Ashtanga Beat Yoga es una poderosa práctica de meditación en movimiento que mejora la fuerza, flexibilidad, calma mental y conexión espiritual. Adaptada para que cada individuo encuentre su ritmo y expansión personal, esta serie primera de Ashtanga limpia toxinas y promueve la purificación del organismo, mientras fomenta la atención y la escucha interna.

Beneficios:

• Adaptabilidad Personalizada: Modificaciones accesibles para todos los niveles, guiando hacia una práctica personalizada y gratificante.
• Transformación Integral: Combina fluidez del movimiento con precisión postural, beneficiando tanto a principiantes como a yoguis avanzados.
• Conexión Auténtica: Equilibra el cuerpo físico y energético, desbloquea tensiones acumuladas y facilita una conexión profunda con el centro esencial y la calma interna.

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